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段落导语：在学校的早晨，各人会做些简朴的小练习来整理情绪。东京大学生的精神推拿其实就是找回平静的措施，先深呼吸 shen1 hu xi1，再慢慢数到十，心里就像放下了一个小肩负?。有的孩子把气息想象成彩色的气球 qi qiu，慢慢放飞，颜色变得明亮。AG旗舰厅(百家乐专场)官方网站用眼睛看窗外的树，耳朵听同学的脚步声，心情也就变轻了。
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